التين المجفف

فوائد التين المجفف :
1- يعمل على الحماية من الإمساك بسبب أحتوائه على الألياف التي تعالج مشاكل الهضم
2- مصدر هام للحديد بالجسم
3- له أهمية بالغة في خفض الكوليسترول الضار بالدم ، و هذا يقوي القلب و ينشطه
4- يحمي من الأمراض الخطرة مثل السرطان حيث يحد من إنتشاره في الجسم
5- يحمي العظام و يقويها ، و يعمل على منع هشاشة العظام